「こ食」

こんにちは～！飯塚店のタケウチです(^▽^)/

 

「こ食」という単語を聞いたことはありますか？
現在の家庭の食卓の問題点をわかりやすく表した、９つの「こ食」。

孤食、個食、固食、粉食、小食、濃食、子食、戸食、虚食

 

食べ物を大切にする気持ちを持ちながら

しっかり食事の時間を取ることが理想ではあります。

しかし、なかなか難しいもので💦

実際に食卓で「こ食」が増えると、どのような問題が…？

 

９つの「こ食」の中で特に問題視されているのが「孤食」。

 

高齢者のみの世帯が増え外出も減り、

人と接する機会が少なくなります。

それにより、コミュニケーション能力やマナーが身につきにくくなります。

さらに他の「こ食」を加速させる原因にもなりかねません!!

ご自身や、遠方に離れて暮らしている家族など

思い当たる節はあるものの、

何をどう改善していくべきか具体的な案がない…。

 

 

そんなお悩みをお持ちでしたら、

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自炊に比べれば1食あたりが割高と感じますが

無理のない範囲で続けていくことで沢山のメリットがあります。

外食と比べて、栄養に偏りのない、

バランスのよい食生活を目指すことができます♪

 

 

まずは週３日から始められる方が多く、

美味しさ、便利さを気に入ってくださり

週５日の注文にされる方が増えています！

資料請求だけでもOKです。

家族や友達など助け合いの輪が増えて、

少しでも毎日の食卓が明るいものになれたら嬉しいですっ☆彡

 

今日も美味しいお弁当をお届けします！

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