赤魚はビタミンDが豊富に含まれており、骨や免疫システムの健康をサポートするといわれています！

#今日の献立　

📝2024/07/04
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・赤魚の煮付け
・豆腐とさつま揚げの塩炒め
・豚肉と野菜の炒め煮
・大根とえのきの酢の物
・ひじきの洋風炒め
・梅はるさめ

👇ご一緒にどうですか？👇
　『ごはん』　70円(税抜)

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🌟１番人気『うちくるおかず』　647円 (税抜)

✅15品目以上　6種
✅食塩相当量　3.5g以内
✅週平均　400kcal以内
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@uchikuru_takuhai

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