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うちくるおかず

うちくる御膳

こだわりのお米

バランスの良い献立で、和洋中バラエティ豊かな5つのコースからお選びいただけます。

献立数400種類以上

宅配無料

会費無料

うちくるおかず

迷ったらこれ！5～6種類のバランスのいいお惣菜

月【メニュー一例】
ハンバーグきのこソース/明太パスタ/ポテトサラダ/豆腐のカニあんかけ/ほうれん草の卵炒め/黄桃

５～６種類の
お惣菜

15品目
以上

食塩相当量
3.5ｇ以内

週平均
400kcal以内

*ごはん付きは+70円（税込75円）になります。

火【メニュー一例】
アジの南蛮漬け(仙崎市場から)/高菜炒め/カボチャサラダ/大根と厚揚げの煮物/竹輪の磯辺揚げ/ナスのそぼろ炒め

水【メニュー一例】
鶏肉と大根の煮物/ひじき煮/オクラの和え物/キャベツの生姜炒め/さつま芋とがんもの煮物/大根としらすの酢の物

木【メニュー一例】
サワラの味噌炒め(仙崎市場より)/カボチャ煮/小松菜の和え物/ビーフン炒め/揚げ春巻き/筑前煮

金【メニュー一例】
赤魚のムニエル/マカロニサラダ/ほうれん草の和え物/切干大根/玉子焼き/肉じゃが

ごはん入りをお探しなら！4種類のお惣菜が入ったお弁当タイプ

月【メニュー一例】
赤魚の野菜あんかけ/フルーツ/ほっこりかぼちゃ煮/ほうれん草の白和え/がんものおろし煮

８～9種類
お惣菜＋ごはん150g

15品目
以上

食塩相当量
3.5ｇ以内

週平均
550kcal以内

火【メニュー一例】
照り焼きチキンステーキ/インゲンとささみのからし和え/スパゲティイタリアン/高野豆腐の含め煮/小エビの酢の物

水【メニュー一例】
豚肉のピカタ/マカロニサラダ/さつま芋とレーズンの煮物/フキと厚揚げの煮物/オクラのゴマ和え

木【メニュー一例】
蒸し鶏のゴマダレがけ/アスパラと肉団子のグリーム煮/大豆のトマト煮/麻婆豆腐/ソーメンのなめたけ和え

金【メニュー一例】
カレイのから揚げ/春雨ときゅうりの中華サラダ/もやし炒め/豚ばら肉と大根の煮物/ぬた和え

国産こしひかり使用！適正量のご飯で健康増進！
ごはん150gで約250kcalたんぱく質3.8gが含まれています。